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からだとこころにちょっといいこと

私が知っていたり、実践している

「からだとこころにちょっとうれしいこと」

「日々の暮らしに取り入れられる小さなヒント」を、

気負わず、楽に読めるように、短い文章でお届けします。

東洋医学、自然療法、食のこと、暮らしのこと、こころのこと、日々の徒然など。

私からの小さなgift、是非受け取ってくださいね♡

あなたの大切なからだとこころを、

少しずつ、ゆるめていくお手伝いができますようにー。

自然療法、東洋医学、食養生などの引き出しを。からだとこころにちょっとうれしい情報を。

ドイツの春の森の中。ネトルがたくさん自生していました。ネトルは花粉症ケアにオススメのハーブです。

ドイツのヒルデガルト教会。ヒルデガルトは「ハーブ療法の母」と言われる中世ドイツの修道女です。

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