Cocoroma Acupuncture
神戸市東灘区・ゆるんで満ちる鍼灸治療
阪急岡本駅より徒歩10分
JR摂津本山駅より徒歩7分
【オンライン】鍼灸師が教えるセルフケア
「東洋医学の薬箱：はじめてのツボ押し講座」
「ツボ」という言葉を聞いて、どんなイメージが浮かびますか？
なんだか体に良さそうだけど、よく分からないなあ。難しそうだなあ。
ツボの本を見て探してみたけど、正しく場所を探せているのか不安で、、、
そんなお声もよく耳にします。
実は、ツボって毎日決まった場所にあるわけではないんですよ。
動くんです！
生きている私たちの体のSOSサインがツボとして、肌表面に「反応」として現れてくるのです。
あなたの体は、健康を保つため、毎日懸命に働いています。
肌表面に現れた「その日のあなたのツボ」を探してツボ押しすることで、
体の「よくなる力（自然治癒力）」をぐぐっと押し上げるサポートをすることができるのです。
ツボ押しは手軽に取り入れられるセルフケア法です。
しかし、ツボを探すにはコツが要ります。
それを現役鍼灸師の私が、オンラインを通し、マンツーマンでしっかり丁寧に指導します！
ツボ押しの知識、方法を学べば、ご自身だけでなく、あなたの大切な人を守る力も得られます＾＾
眼精疲労がひどくて頭痛がする時、
鏡を見て、自分のお顔の疲れ具合に愕然とした時、
ストレスに押し潰されそうで心身ともにSOSを発している時などに、
その症状をご自身で緩和するセルフケアを知っていたら、日々はもっと楽しくHAPPYになるはず＾＾
わたしはこのツボ押し講座を「東洋医学の薬箱」と名付けました。
「東洋医学の薬箱」は今後シリーズ化し、少しずつリリースしていく予定です。
「はじめてのツボ押し講座」は、ツボ押しが全く初めての方でも安心してご受講いただけます＾＾
こころ間のオンライン講座があなたがご自身を愛し、大切にできるきっかけとなりますように。
そう願いながら、オンラインにて、あなたの健康を全力でサポートさせていただきます！
「東洋医学の薬箱：はじめてのツボ押し講座」
「健康で美しく」を叶えるセルフケアを学べます
この講座では、
☆ツボ押し効果をUPする鎖骨周りのリンパマッサージ
☆疲れ顔解消のツボ（くすみ・たるみ改善、リフトアップなど） ３つ
☆眼精疲労解消＆目力アップのツボ ３つ
☆ストレスケアのツボ ３つ の合計９つのツボをお伝えします。
マンツーマンの講座です
複数人の講座ではなく、マンツーマンで受講できるため、
他の方に気兼ねすることなく、なんでもご質問いただけます。
ツボ押しやリンパマッサージが初めての方でもご安心ください。
分かるまで、丁寧にご説明差し上げます。
ご希望の日時に受講できます
マンツーマンの講座ですので、あなたのご都合に合わせてご受講いただけます。
申し込みの際にご希望日時をいくつかお伝えくださいませ＾＾
こころよりお待ちしています。
楽しい、分かりやすい、取り入れやすい
オンラインでもわかりやすい、セルフケアに取り入れていただきやすいツボを厳選しました。
また、ツボ押し効果をUPする首回りのリンパマッサージも行います＾＾
リンパマッサージも丁寧に指導いたします。
受講後、ご自宅でのセルフケアにすぐに取り入れていただきやすい内容ですので、
ご自身、ご家族の健康管理に是非、お役立てくださいませ＾＾
未来に夢を描けるからだを作る
「歳を重ねるほどに美しく健康でありたい」、私は常々そう思っています。
「私はもう〇歳だから」と年齢を理由に未来を閉ざすのはもったいない！
未来に夢を描けるもの、健康な体があればこそ！
簡単なセルフケアを学んでもっと生き生き、美しく、毎日を楽しんで欲しいなと思います＾＾
この講座は特に以下のような方にオススメです。
◇ご自身と大切な人の健康を守る力をつけたい方
◇マンツーマンでじっくりセルフケアを学びたい方
◇リモートワークによる眼精疲労や頭痛、首肩こりでお悩みの方
◇自粛疲れや緊張感が続くことにより心身ともにストレスを感じている方
◇マスクを外した際のご自身のお顔に自信を持ちたい方
◇マスクで隠せないお目元を特に魅力的に魅せたい方
◇Zoomでのお顔映りを魅力的に魅せたい方
◇セルフケアの引き出しを増やしたい方
◇ご自身が持つ自然治癒力を高めることで症状を改善したい方
（または、その方法が知りたい方）
◇東洋医学、ツボ押し、リンパマッサージについて学びたい方
◇ご自身の施術に+αの知識や引き出しを増やしたいセラピストさま
価格 ：4,500円 （公式LINEメンバーさま価格：4,000円）
講座時間：45～60分ほどを予定しております（質問内容により、講座時間は多少前後いたします）
定員 ：マンツーマンの講座です
日時 ：ご希望日時をお知らせください
対象者様：女性の方を対象とさせていただいておりますが、ご紹介の場合は男性のご受講も承ります＾＾
子育て中のお母様へ
お子様と一緒でもご受講いただけます。一緒に楽しく学びましょう＾＾
ご予約の際に、その旨お知らせくださいませ＾＾
【ご予約方法】
講座の受講を希望される方は、こちらのフォームよりお申込みくださいませ＾＾
同時に下記 公式LINEにご登録いただけますと、
全講座【メンバーさま価格：500円off】にてご受講いただけます＾＾
【公式LINE】東洋医学の薬箱☆セルフケア講座
＜パソコンからご登録いただく場合＞
こちらをクリックするとQRコードが表示されます。
スマホのLINEアプリのカメラでQRコードを読み取り、ご登録お願いいたします。
＜スマホからご登録いただく場合＞
こちらをクリックすると、登録承認画面に飛びます。
OKを押しますと、自動的にLINEの画面が開き、自動登録されます。
※LINEアプリをご利用でない場合は、事前にLINEアプリのインストールが必要となります。
【公式LINE】東洋医学の薬箱☆セルフケア講座 QRコード
オンライン講座のご感想
M.Yさま（50代・女性）
受講前、少し頭痛を感じていましたが、頭のツボ押しをするうちにスーッと和らいでいき、
講座が終わる頃には、頭がスッキリと軽くなりました！
そして、ツボ押し効果でしょうか？翌朝の目覚めがよかったです！
教えていただいたツボ押し＆マッサージを続けます！本当にありがとうございました！
J.Jさま（50代・女性）
オンラインでしたが、起美代さんがツボの位置を見えやすいように、わかりやすく伝えてくださいました。
ツボ押しの前の東洋医学の特徴的な考え方、ツボについての説明を
とても丁寧に、わかりやすくお話くださったので、
私は少し勉強はしていますが、改めて聞いてとても理解しやすかったです。
マンツーマンなので、その都度その都度、質問がしやすかったです。
また、こういう状況下で知っていたら助かるな…、
というツボを集めてくださっていたので、セルフケアに取り入れやすいと思います。
テキストも見やすくわかりやすかったです。
首こり・肩こり、頭痛持ちの私には嬉しいツボ！ 早速やっていきます(^^)
楽しい講座でした。ありがとうございました！
M.Nさま（30代）
きみさんが面白い♡『体のこと』『東洋医学の考え』を分かりやすく教えてもらえます！
簡単なツボ押しだけで、ほんとに身体が軽くなりました！！
説明も分かりやすく、質問しやすい雰囲気で楽しい時間を過ごせました。
東洋医学の事を知らなくても気軽に受けられる講座だと思います！！
N.Sさま（50代・女性）
私は温泉が好きで、他にマッサージ、鍼治療、オイルマッサージなどを受けるのが趣味でした。
ところが自粛自粛で心身ともに疲弊してどこかいいとこないかな？と探していて見つけました。
こころ間のサイト。そして気になるオンラインセルフケア講座の文字。
今時にもってこいだわ！と受けてみました。
初対面。モニター越しで気恥ずかしかったですが、ツボの探し方、押し方を教わり押してみました。
はじめはなかなかツボが見つけられませんでしたが、わかりやすく教えていただき、
これか！とツボを押せたときは嬉しくて、とても楽しくあっという間に終わりの時間。
その頃には頭が軽い感じがしました。毎日続けてみようと思います。
次は念願の治療を受けてみたいと思いました。
ありがとうございました。
T.Hさま（60代）
東洋医学の特徴的な考え方から説明していただき、わかりやすい講座でした。
断片的に知っていたツボの知識が、全体的に繋がって理解できたように思います。
ツボ押しを自分自身のメンテナンスだけでなく、
アロマテラピートリートメントやアロマフェイシャルの施術に
活かせるぐらい丁寧に教えていただけ、ありがとうございました。
マンツーマンなので、こちらの理解度に合わせて話を進めていただけるので、 安心して受講できました。
今まで受講した他のオンライン講座では、
画面上の資料をカメラで撮影して保存するという形態だったので、
前もってきちんとしたレジュメをいただけるのも嬉しい配慮だと思います。
ゆっくりはっきりした口調で話していただけるのも分かりやすく、
時間的にも無理なく集中して講座を受けられる内容で、よく理解できました。
S.Kさま（40代・女性）
オンラインということで、どのような感じになるかと思いましたが、
楽しくおしゃべりをしながらできたので、
ツボ押しについて学ぶだけでなく、とても楽しい時間にもなりました！
直接説明を受けながら、その都度質問をしながら、
一緒に実践することで、やり方がとてもよくわかりました。
効能についても説明を聞きながら行うことで、
その場で効果を感じられ、しっかり意識付けられたことがよかったです。
一人でも簡単に生活に取り入れて、実践できる内容でした。
U.Kさま（30代・女性）
なぜツボを押すと良い効果があるのか(経絡の話)を、
例えを交えて子供にもわかりやすく話してくれて、とてもよく理解できました。
優しい語り口調でリラックスしながら受けられました。
ツボの場所や探し方だけではなく、押す時の注意も説明してくれたのが良かったです
(強く押すのがいいと思っていました)。
また、押し方の説明もわかりやすかったです。
K.Oさま（50代・女性）
手軽に毎日できる内容を、丁寧に教えてくださいました。
マンツーマンでの講座で、丁寧でわかりやすく、受講してよかったです。
A.Sさま（30代・女性）
リンパマッサージとツボ押しをするうちに凝りがほぐれ、体がポカポカしてきて驚きました！
M.Fさま（40代・女性）
とても癒されました。じぶんの呼吸に合わせてゆっくりする時間も大切にしようと思えました。
理論立ててしっかり教えてくださいました。誰にでもわかる言葉で説明してくださいました。
K.Tさま（30代・男性）
理論的で分かりやすい。一緒にできるところがよかった。耳のマッサージが気持ち良かった。
首周りはもちろんですが、顔の変化が気に入りました！